精神病学论文_运动对抑郁的影响及其神经生物学 - 运动精品杂志社投稿

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精神病学论文_运动对抑郁的影响及其神经生物学

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文章摘要:运动已被多数研究证实可有效预防、治疗抑郁症，并已成为许多研究者推荐的治疗手段。但既往有关抑郁症运动干预的研究成果尚未得到有效整合，目前各国仍缺乏统一的临床运动疗法指南。本文综述了运动对抑郁症的影响，包括运动类型、强度、频率和运动量等因素对不同人群抑郁症干预效果的影响，并通过梳理相关文献，总结了抑郁症的发生以及运动抗抑郁的神经生物学机制。本文表明在抑郁症的运动干预中，有氧运动是最常选用的运动类型，运动强度通常为中等到高强度，运动频率和运动量推荐采用高频率和高剂量；运动抗抑郁的神经生物学机制主要为运动可以改善中枢神经系统组织的形态结构、提高一系列神经营养因子的水平，从而增强神经元可塑性并改善神经分泌系统功能，减少神经炎症反应和氧化性应激对脑组织造成的损伤。本文能够为我国抑郁症临床运动处方的制定和实施提供一定的参考，并为运动抗抑郁研究的深入开展提供借鉴。

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论文分类号:R749.4

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