“轮滑爷爷”的玩乐晚年(2)

67岁与轮滑结缘

还有一位老人叫许汉忠，今年67岁，是宣恩县烟叶分公司退休干部。因为酷爱轮滑运动，常常在广场上练习轮滑，时间久了，他的身边总会围着一群孩子，在他的指导下练习轮滑。孩子们亲切地称呼许汉忠为“轮滑爷爷”。

2009年，许汉忠从热爱的工作岗位上退下来，从忙碌转为清闲，起初令他极不适应。为了散心，他决定回武汉老家转转。正是这次武汉之行，让许汉忠与轮滑结下了不解之缘。

“去武汉之后，开始几天就到弟弟妹妹家串门，心情好了些，但还是有点闷，兄弟姊妹们就天天陪我到外面走走，看看家乡的变化。”许汉忠回忆说。

一个星期后，许汉忠呆不住了，催促着要儿子买回程车票。就在返程的前一天下午，许汉忠和小妹一起到附近的超市买水果，路过一个小广场，看到一群和自己年纪差不多的老人在滑轮滑，动作轻快，十分好看。

“以前在宣恩看到过年轻人滑，从来没想过老年人也可以滑，并且动作这般轻盈，不比年轻人差！我顿时就被眼前的场景感染了。他们可以，我肯定也行。”许汉忠说。

第二天，许汉忠不再着急回家，而是径自到小广场上去“观摩”老人们滑轮滑，并时不时地与他们“套近乎”。

“他们滑累了我就去给他们买矿泉水喝，要他们教我滑轮滑的技巧。都是这般年纪的，一来二去就熟了。我的第一双轮滑鞋是他们领我去买的。买上我就立即穿上了，第一次穿掌握不了平衡，只能扶着墙不敢动，一动就会摔跤。”回想起自己第一次穿轮滑鞋，许汉忠忍不住笑了。

有了轮滑鞋，就差一师傅了。许汉忠在武汉报名参加了老年轮滑队。“真的要感谢当时轮滑队的陈队长，他每天下午都在小广场上教我动作。”一个星期后，许汉忠穿着轮滑鞋已经不再需要扶着墙，可以灵活自如地滑行了。许汉忠颇有些得意，脸上浮现出久违的笑容。

勤学苦练轮滑技术

回宣恩以后，许汉忠每天通过网上的教学视频学习各种轮滑花样，随着练习时间的不断增多，许汉忠滑轮滑也掌握了许多技巧。

在不断的学习之后，许汉忠总结出一套快速学轮滑的方法：“两腿与肩膀同宽才能保持平衡。不要急于求成，先做好下蹲、弯腰、甩手、后蹬、前跨五个动作……”

滑轮滑时，许汉忠总是很小心，因为他知道自己年纪大了，骨质疏松，稍有不慎就会造成严重后果。但是，天有不测风云，2013年的一天下午，许汉忠与平常一样早早来到广场上与孩子们练习轮滑。为了躲避玩耍的小孩，他失衡摔倒，导致右手手腕处骨折，打石膏包扎了近半年才康复。受伤以后，许汉忠的家人都劝他不要再滑轮滑。“家人们觉得滑轮滑很危险，要我去骑自行车、打排球，但我就是喜欢轮滑，滑起来的时候我觉得好玩、快乐！”

滑久了，技术也越来越娴熟，许汉忠开始嫌自己的轮滑鞋速度太慢，而且噪音比较大。于是，平时连给自己买衣服都舍不得多花钱的许汉忠，不惜花费3000多元买了双新的轮滑鞋。

从轮滑中受益

日子久了，广场上认识许汉忠的人越来越多，向他学习轮滑的人也越来越多。许汉忠说，这项运动新手容易受伤，最好穿着足够的防护装备，包括头盔、护膝、护肘及护腕。遇到初学轮滑的新手，许汉忠总是不厌其烦地在一旁指点，还手把手地传授经验。

“只要孩子们想学，我就乐于收他们当徒弟。我一般是从最初级的原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作开始教他们，然后逐步深入。小孩子腿脚灵活，摔一跤，立刻就能爬起来，很容易学。”许汉忠说。

“自从孩子爱上轮滑之后，每次都是早早地写完作业，再跑出去跟许爷爷学轮滑。因为许爷爷说了，作业没做完的孩子他不教。”广场上一位陪自己孩子滑轮滑的家长高兴地对笔者说。

“分享是一种快乐，在教这些孩子玩滑轮的时候，我也收获到很多快乐，所以只要有孩子想学，我会一直免费教下去。”许汉忠说。

就这样，许汉忠在广场上义务教轮滑达6年之久，经他指点学习轮滑的人数达百余人，“轮滑爷爷”的称呼也就此传扬开来。

“现在，只要天气允许，我每天滑轮滑。只要心情好了，身体自然也就好了，身体好就少给家人和单位添麻烦。”许汉忠畅谈着滑轮滑给他带来的好处。

许汉忠说，他最大的遗憾就是目前宣恩滑轮滑的老年人十分少，鲜有志同道合者。“人们都认为滑轮滑是一项危险的运动，特别是对老年人而言。所以许多老年人羡慕我滑轮滑，自己又不敢付诸行动。其实，轮滑运动对人体的平衡性、协调性和灵活性有益，对于舒缓神经、改善身心都有很好的作用。经常动一动，远离老年痴呆！”

文章来源：《运动精品》 网址: http://www.ydjpzz.cn/qikandaodu/2020/1113/939.html